葛均波: 苹果形身形更易患心脏病 患病风险是一般人的3倍
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东方网记者裘颖琼6月22日报道：在今天举行的上海科普大讲坛“心血管疾病的防治”上，中科院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波表示，腰围和臀围的比例是衡量心脏病风险的最佳指标，而研究表明，苹果形身形的人哪怕体重并不重，患中风和心脏病的危险仍是一般人的3倍。
“腰围和臀围的比例是衡量心脏病风险的最佳指标，这种测量方法要比BMI（即体重除以身高的平方）或体重更能说明问题。”葛均波说，研究表明，苹果形身形的人哪怕体重并不重，患中风和心脏病的危险仍是一般人的3倍。
葛均波进一步解释，腰围和臀围比例的测量方法是腰围除以臀围，男性应该0.9，女性应该0.85。数值越高，患心脏病的危险就越大。
从出生到生命结束，按平均每分钟75次计算，心脏一天要跳十万八千次；人的一生如按80岁计算，心脏要跳动二十七亿五千九百四十万次。葛均波表示，心脏功能对人体健康、工作及寿命有着至关重要的作用，心脏一旦出现问题，对我们的健康又严重的危害。
研究显示，80%的心脏病是可以用健康的生活习惯预防，比如良好的食物、运动、以及正常的体重。葛均波建议，要保护好我们的心脏，就要少吃盐、戒烟控酒、保持良好的心情以及进行定期体检。