吕宾: 年末应酬多 请您管好嘴
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年末应酬易致五大疾病
节日期间，频频聚餐、举杯，正常的饮食、生活规律容易被打乱，其中最受伤的当数消化系统。根据多年临床经验，吕宾院长总结出年末应酬多容易导致的五大高发病。
“我们常说一个笑话‘冬笋上市，溃疡病的人也逐渐增多’。这说明，溃疡病喜欢在冬季找麻烦，主要是寒冷刺激神经系统，致使胃肠调节功能紊乱，胃酸分泌增多。如果这时不注意饮食，则会刺激胃黏膜或溃疡面，引起肠胃溃疡病。”吕宾院长说，该病是冬季常见病，多时约占门诊的三分之一，年轻人以十二指肠溃疡多见，老年人则以胃溃疡多见。
同时，年底出去应酬，聚餐次数多，吃太多油腻食物，再加上酒精对胃肠黏膜刺激，可引起胰腺水肿，从而发生急性胰腺炎。“其症状是餐后一至两小时内出现上腹或左上腹痛，并向左腰背部放射，同时有发热、恶心、呕吐，并有脉搏细速、血压下降等休克症状。”吕宾说，由于急性胰腺炎发病急，病情凶险，严重时可造成死亡，所以出现上述症状后需及时就医。另外，胃食管反流，胆囊炎及酒精中毒也是年末应酬最容易患的病。
院长支招：管好嘴，多运动
临近年底，怎样安排饮食才有益健康，不至于因饮食不当造成身体不适？ 吕宾表示，其实保护胃肠道并不难，就是要：管好嘴，多运动。
首先，营养应全面。荤食吃得太多，容易造成消化系统负担过重，导致消化不良，甚至可能引起慢性病人旧病复发。因此，荤菜应多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾。同时，注意荤素搭配，选用抗氧化能力强及叶绿素、维生素C、纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、紫甘蓝、杂粮等。
其次，生活要规律。生活不规律和暴饮暴食是许多人在假期的通病。患有痛风、胆囊炎的人，节日里如果不注意对饮食控制，很容易导致病情复发。暴饮暴食是年轻人常犯的毛病，可引起急性胰腺炎，要多加注意。
再次，饮酒需适度。出去应酬吃饭，餐桌上少不了酒，喝酒一定要把握好饮酒的量。如果一定要饮酒，饮酒前最好适当吃一些水果、点心或保护胃的药物，以延缓酒精被吸收的速度，防止其对消化道黏膜的损伤。
最后，多运动多出汗。“请人吃饭不如请人出汗”，虽然请别人去出汗不太合适，但为自己健康着想，可以自己一人或约上三五知己去出汗。